やっほー(*☻-☻*)

プリップリの牡蠣。

みなさんは牡蠣は好きですか？

私はレモンをキュッと絞っていただく生牡蠣が大好きですが、サッと火を通したのも🙆‍♀️

旬の食材はほんとに美味しいですねー

今日のレッスンは14時からずーっとでしたが、花粉症で鼻ズルズルしていたり、目が虚ろだったり、頭の中もボーッとしている生徒が多かったです

かわいそうに、今日は花粉がとても多かった様子。

見ていても辛そうでした

それでもレッスンしないといけないので、鼻ズルズルさんは2タイプいて、ピアノに集中している間は鼻が止まってる生徒にはいつも以上に集中させるトレーニングを、どうにも止まらない🎵♪の生徒は鼻をティッシュで抑えながら片手ずつの練習を主にしました

目が虚ろさんやボーっとさんには、１小節単位で取り組んでみましたが、集中力の限界！の傾向が見られたらワークに切り替えたりバランスボールをしたりしました

何を隠そう私もかつては、春と秋は花粉症で鼻はズルズル、くしゃみ連発、頭の中も目もモヤモヤ状態でした

食生活を変えたらいつの間にか治ったので、花粉症に苦しむ人達もまずは、砂糖を使っているお菓子を減らすことから始めてみてはいかがでしょう？