Hello٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は一段と寒いですね⛄️

午前中は雪も降っていたし、

明日にかけて寒気がより強まるって

天気予報でも言っていますね

そして、インフルエンザの大流行がすごい‼️

厚生労働省の発表によると急激に

伸びています。

インフルエンザは毎年この時期やってきますが

勢いとしては過去最高だそうです

さらに、タミフルなどの特効薬の

薬の生産が全然追いついていなくて

ジェネリックで代用することも。

つまり、長引く&感染が広まります

さらに言うと

今、中国の病院を逼迫している謎の肺炎。

1/28から中国の春節でのべ90億人が世界に

散らばり、諸外国では入国規制など対策して

いるのに、日本はまさかのビザ緩和。

空の便も増便しています

もうこうなったら徹底的に予防して

自分達で自分の身を守るしかないですね

まずは、体に良い食事、運動、睡眠を最優先

ウィルスに負けない身体にすること

これ基本です

その上でマスクや手洗いうがいをしましょう

ここ連日、仕事で睡眠不足になっていたせいか

今朝から少し鼻水が。

夜は路面も凍るかもしれないので

大事を取ってレッスンお休みしました

今日は、反省しつつ暖かくして

発表会関係や春の新規募集に向けて

事務作業します

皆さまも決して無理をせず

体力温存に努めてくださいね