Hello☆〜（ゝ。∂）

 

連休明け引き続き木曜日まで

お休みです

 

お休み中は、ゆっくり腰を

落ち着けてお勉強です📖

あとは、イベントに向けての準備ですね🎃🎅

 

今日は脳科学と脳神経学の

読書をしました

 

こちらの🧠脳の研究は

凄まじい勢いで進んでおり

 

今まで信じていた事が

いい意味でも悪い意味でも覆されています

 

例えば

脳トレにいいと謳われている

クロスワードパズルや

さまざまなアプリが提供するゲーム

 

こちら、脳の認知能力を高めるか？の

研究結果は

 

ゲームは上達するが

知能が高くなったり、記憶力が向上したり

といった効果がないことがわかりました

 

また脳に効果があると謳うサプリも

効果はない。との事

 

一方で

加齢とともに脳は萎縮する。と

言われていましたが

 

高齢になっても

死ぬ直前まで脳を発達させる事が

できる事がわかりました

 

ピアノは脳トレと言いますが

確かに脳はフル回転するので

そういう意味では脳トレでしょう

 

でも、短期記憶から長期記憶への

移し替えがスムーズに行かないと

なかなかハードルが高いです

 

ピアノを弾く前に

脳の働きを強化するといいですね

 

 

脳の働きを強化するのは

《運動》です

家の側の疏水沿いでも

ランニングやウォーキングをされている方

すごく多いです

 

身体を動かせば

心と身体が健康になる

 

脳は動きで発達する

これは、生徒さんにもよく言っていることで

動きを意識

 

脳の特性を知れば

より効果的な学習ができますし

認知症を防ぐことに役立ちますよね

 

まずは、土台作りをしっかりと！