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台風10号は強烈な強さらしいですが

本州を通らないとわかると

報道もあまりされないようです

高齢者の為にもTVで

GO TOを使って頑丈なホテルへ

避難すべき。と伝えて欲しいです

今日は、どうすればやりたくない事を気分良くできるか？をお話したいと思います

一日の中で、やらないといけない事と

やりたい事があって

気が進まないものをサッサと

終わらせようと思って先にすると、

ダラダラとなかなか終わらないのですが、

やりたい事を時間を決めて先にすると

その後、やらなければいけない事をリズムよくこなせてしまいます

コレは科学的にも証明されているようで

調べると出てきます

例えば、ゲームばかりしていて

なかなか学校の宿題をしない子の場合、

宿題をしないとゲームさせない。ではなく、

ゲームを３０分だけ先にしてから宿題をする。というルールを決めると良いそうです

そうすれば、ダラダラといつまでもゲームをする事もないし、ゲームによって脳が疲れてその後に何もやりたくなくなる負のループも回避できるでしょう

ゲームは頭の体操にはいいものなので、

寝起きの１０分にいかがでしょう？