Hello(^○^)

1週間が2日ぐらいに感じる今日このごろ

みなさん今日も良い日でしたか？

もうね、無事に1日が終われた事に感謝ですよ

さぁ、ブログ行ってみよう‼️

✅ はじめに：「感情の起伏が激しい」「気持ちが不安定」そんな大人に

ストレス社会の中で、感情が揺れやすくなっていませんか？

イライラしやすくなった
落ち込みが長引く
感情に振り回される

そんな方におすすめなのが、“感情のバランスを整えるピアノ”です。

音楽の力で、脳と心がつながる感覚を、取り戻してみませんか？

✅ ピアノが「情緒」と「脳」に効く理由とは？

理由①：音楽が“感情脳”を直接刺激する

ピアノ演奏は、脳の扁桃体（へんとうたい）や海馬といった、感情や記憶を司る部位を活性化します。

これは、言葉では処理しきれない“気持ち”を、音で整理することにつながります。

理由②：自己表現によってストレスを外に出せる

ピアノは、自分の感情を「音」に乗せて表現することができます。

怒っているときは力強く
悲しいときはしっとりと
嬉しいときは明るく軽やかに

→ 感情の発散＋内省が同時にできるのが音楽の魅力！

理由③：メンタルが安定すると脳のパフォーマンスも上がる

感情が落ち着くと、前頭前野（思考・判断の脳）の働きがスムーズに。

結果として、仕事や家庭でも「冷静な自分」を保ちやすくなります。

✅ ピアノは“感情リセットボタン”

頭がモヤモヤしたときにピアノを弾くと、不思議と気分が晴れる

落ち込んだ気持ちが、音に向き合うことで切り替わる

音楽が、心を“言葉にならない部分”まで癒してくれる

これらは、すべて**「感情調整能力」の向上**という脳の変化なんです🧠✨

✅ 感情を整えるピアノは、こんな人にぴったり！

日々ストレスを感じやすい
落ち込みやすく、切り替えが苦手
自分の気持ちを言葉でうまく表現できない
癒しの時間がほしい大人の方

✅ まとめ：ピアノは“感情を整える習慣”になる

音楽が脳の“情緒エリア”を活性化
自己表現力と共感力が育つ
心の安定が脳の健康にも直結する
ピアノは、「上手に弾く」ことが目的ではありません。
音を通して自分を整える、心のセルフケアなんです♪

🎹 無料体験レッスン受付中！
初心者歓迎・感情を豊かにする“癒しピアノ”を体験してみませんか？

📍場所：京都市山科区 御陵　音楽教室セラヴィ
📩 お申し込みはこちらからどうぞ！